作者：张贺民
内容推荐：
一本养骨必备的随查工具书，本书从饮食、运动、生活方式等方面阐述了如何从小的细节入手，维护骨骼的健康，骨骼健康了，身体才能健康。全书语言通俗，图文并茂，力争用生活化的语言教普通百姓骨骼的养生保健知识。如果您想延缓衰老，让自己保持年轻的状态，就要从养骨开始，让骨骼保持年轻态。
